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Il Personal Trainer è l’allenatore personale. Una figura che ti prende per mano e ti accompagna ad ogni passo del tuo allenamento.

Il benessere è ovviamente un punto di arrivo per tutti noi, ma ognuno, in funzione di abitudini, costituzione fisica, alimentazione, stile di vita, età e tutto ciò che ci rende distinti, ha un suo concetto di benessere.“Non è per tutti la stessa cosa.”Proprio in questo sistema variabile si inserisce il Personal Trainer. Riduce le differenze seguendoti in funzione di quelle che sono le caratteristiche proprie, e il tuo concetto di benessere.

Lavora plasmando il tuo corpo, cercando di preparare il miglior allenamento, non solo fisico, ma anche mentale, per costruire un equilibrio globale tra mente e corpo.

Inoltre, non è da sottovalutare la resa dell’allenamento con il Personal Trainer. Da alcune ricerche americane ha un impatto del 30% circa superiore all’allenamento classico.

I programmi di allenamento sono personalizzati, creati a misura del cliente.

E’ spesso utile utilizzare il personal trainer anche solo per un paio di sedute al mese, come verifica e correzione del programma di
allenamento.

CORNER LAB

Il “Corner Lab” è il nostro laboratorio di lavoro relativo a tutti i problemi biomeccanici, scheletrici e muscolari e di attività motoria adattata alle problematiche metaboliche.
Gli studi di settore, applicati all’educazione fisica e l’esperienza degli insegnanti permettono di poter operare sulle diverse problematiche di ognuno, in modo specifico.
Questo perché ogni persona, allo stesso problema reagisce in modo differente.
Mal di schiena, lombalgie, scoliosi, recuperi muscolari, problematiche di sovrappeso, diabete, questi i nostri campi di applicazione più importanti.

STRETCHING PER IL CORPO E LA MENTE


FLEXABILITY™ Line, è una linea di attrezzature estremamente innovative, basate su una rigorosa ricerca scientifica e concepite per rendere lo stretching una forma di esercizio piacevole. Consente di effettuare valutazioni iniziali e durante lo svolgimento degli esercizi, prescrivere il corretto allenamento e misurare i miglioramenti conseguiti. Prosegui la lettura >>>