Jump Rope

JUMP ROPE
Allenamento cardio per eccellenza che si basa sul salto della corda.
Imparerai a migliorare il tuo modo di saltare con i giusti accorgimenti, coinvolgendo tutti i distretti muscolari.
Un’alternativa unica e divertente al classico allenamento cardio!

Lezioni individuali, duetti o mini gruppi su prenotazione.

Sarete allenati da Chiara Canoci responsabile nazionale di Jump Rope